NEWS
Stres Karena Deadline? Atasi dengan Cara Ini
Apakah kamu sering menunda pekerjaan? Maka sudahilah, karena deadline akan menimbulkan rasa frustasi yang berakibat pekerjaan jadi berantakan.
Agar deadline tak lagi menjadi mimpi buruk, kamu harus punya strategi dalam menghadapinya. Berikut ini beberapa langkah yang dapat dilakukan saat berhadapan dengan deadline, dikutip dari Forbes.
Utamakan prioritas
Saat menerima daftar tugas yang menumpuk, segera buat rincian. Prioritaskan tugas yang paling susah lebih dahulu.
Jangan sampai mengerjakan ketika waktu-waktu genting. Niscaya, kamu malah terdistraksi oleh pekerjaan yang sebenarnya bisa dikesampingkan.
Fokus di satu saja, jangan ke mana-mana
Tekanan deadline buat siapa pun makin gugup. Di kondisi seperti itu, pikiran menjadi tidak fokus. Sehingga tugas yang seharusnya diselesaikan malah terbengkalai.
Apabila sudah berada di keadaan tersebut, segera keluar. Lakukan rehat sebentar, sambil ambil napas panjang dan pulihkan fokus pikiran agar tertuju pada tugas yang harus segera diselesaikan.
Buat rincianĀ
Kalau melihat tugas yang numpuk, justru menimbulkan kebingungan. Lebih baik kamu buat rincian apa saja tugas yang ingin dikerjakan. Buat dalam bentuk listikal.
Cara tersebut bisa mengurangi rasa stres dalam mengerjakan tugas.
Jangan menunda pekerjaan
Sama seperti menyetel bom waktu, menunda pekerjaan akan membuat kamu frustasi lho. Ketika waktunya habis, bom itu akan meledak.
Kalau pun kamu pun punya waktu panjang saat mengerjakan tugas, coba cicil sedikit demi sedikit agar pekerjaan bisa selesai tepat waktu.
Dengan demikian, kamu terhindar dari stres.