Perbedaan Self Improvement, Personal Development dan Personal Growth

Sering kali kita menemui frasa Self ImprovementSelf Development, Personal Growth, Personal Development tetapi apakah memiliki arti yang sama? Mari kita cari tahu!

Self Improvement dan Self Development memiliki kesamaan arti, kedua kata tersebut bisa diganti-ganti, sama kasusnya dengan Self Growth dan Personal Growth meskipun Personal Development memiliki arti sendiri.

Bisa diartikan frasa Self Development dan Personal Development fokus terhadap perkembangan secara individu tetapi adanya perbedaan perspektif disetiap frasa.

Apa sebenarnya Self Improvement?
Self Improvement atau  Self Development adalah secara sadar manusia mendorong dirinya untuk melakukan usaha untuk memperbaiki kehidupannya. Tujuan dari self-development adalah untuk menjadi lebih baik dari versi diri sebelumnya. Secara luas, self improvement merupakan usaha atau tindakan mencari kekurangan, mencari jati diri, tujuan hidup dan lain sebagainya. Beberapa langkah yang sering dikaitkan dengan self improvement 
  1. Belajar skill terbaru menurut kebutuhan dunia sekarang
  2. Secara berkala melakukan cek short, medium dan long goal
  3. Sadar diri atas keputusan
  4. Belajar mengatur waktu
  5. Belajar fokus untuk berpikir positif
  6. Mencari solusi daripada masalah
  7. Percaya diri ketika berkomunikasi dan mengekspresikan pendapat
  8. Meningkatkan konsentrasi dengan aktivitas meditasi
  9. Tetap sehat dan fit dengan olahraga dan yoga
  10. Menenangkan pikiran dengan membaca dan menulis
  11. Mengatur stress
  12. Mulai habit baru
  13. Peduli terhadap diri dengan bersyukur dan menuliskannya di jurnal

Karena hal ini untuk diri sendiri, maka hanya membutuhkan perhatian personal. Aktivitas inipun bisa diselesaikan seperti dengan bantuan buku, juga tidak terbatas waktu teratur tetapi tergantung kepada tujuan pribadi. Contoh ketika kita ingin belajar mengenai habit baru maka kita dapat membaca buku seperti Atomic Habits, The one thing, The power of Habit yang dapat memandu kita.

Apa itu Personal Development ?

Tulisan sebelumnya mengenai pengembangan terhadap diri sendiri, maka di personal development membutuhkan energi untuk mulai mengembangkan diri. Berbeda dengan sebelumnya, personal development biasanya membutuhkan seseorang untuk membantu. Contoh panduan eksternal seperti kursus, webinar, atau mungkin mentorship dapat membantu pengembangan diri hal ini membantuhkan batasan waktu dan keuangan.

Contoh sederhananya ketika seseorang ingin melakukan pengembangan diri dibidang teknologi maka orang tersebut dapat belajar secara mandiri, atau kita sebut ini self improvement tetapi jika orang tersebut ingin menghemat waktu dan mendapatkan panduan lebih jelas sesekali orang tersebut akan mengikuti kursus intensif atau bootcamp yang dapat membantunya memberi arahan apa saja yang harus dipelajari dari awal sampai akhir, bagaimana menyelesaikan proyek tepat waktu, apa saja yang diperlukan ketika ingin memulai proyek hal tersebut membutuhkan bantuan dari eksternal dan adanya batas waktu untuk berkembang, ini dinamakan personal development.

Bagaimana dengan Personal Growth ?

Secara singkat selft improvement berfokus membantu pencarian mengapa dan apa ketika berkembang sedangkan personal development menjawab kata bagaimana untuk bisa berkembang. Ketika hal tersebut disejajarkan prosesnya dan kita mendapatkan hasil perkembangannya maka dinamakan self growth, yaitu proses berkembang secara berkelanjutan. Manfaat dari self growth diantaranya.
  1. Membantu anda dalam bekerja atau belajar 
  2. Membantu menjadi lebih baik dalam menentukan keputusan dalam hubungan personal dan professional
  3. Aktivitas seperti olahraga, meditasi, yoga dan menjaga makan makanan sehat akan membawa kita dalam latihan hal spiritual dan fisik
  4. Dapat belajar menghentikan pikiran negatif dan membuat hal perspektif positif disetiap situasi
  5. Membantu agar lebih kaya akan kebijaksanaan daripada kaya harta
  6. Memandu kita agar dapat mendefinisikan sukses tanpa adanya rasa lelah.